Trening onsdager kl 17.00-18.00
Publisert: 14.04.2013
I perioden 1. mai - 11. september (eller lenger, dersom interesse) arrangerer KIL Friidrett treninger for aktive utøvere fra og med ti år og oppover. Møt opp på sentralidrettsanlegget onsdager kl 17.00-18.00.
Treningene vil ha fokus på oppvarming, basistrening, løpetrening, spenst, intervalltrening.
Øvelser i bla. spyd, kule, høyde, lengde, sprint eller langdistanse vil bli vektlagt i slutten av treningene. Uttøyning.
Høsten/vinteren har KIL Friidrett samarbeid med skigruppa om bla. basistrening.
KIL Friidrett har felles Camp på friidrettsstevner feks under NA-stevnene i Namdalen.
Nyinnkjøpt utstyr bla. spyd, diskoser, treningshekker.
Møt opp og bli med å trene sammen med en trivelig gjeng i friidrettsgruppa!
Fokus på trivsel og tren ut fra ditt eget ståsted!
Du kan møte på treningene når det passer deg!
Ingen på reservebenken i KIL Friidrett!
Velkommen!
Har du spørsmål om treningene kontakt:
Liv Schjelderup 48146627 (innehar bla. aktivitetslederkurs og kurs i "basistrening inne/ute","Fra lek til friidrett" gjennom Idrettsglede i skolen høsten 2011).
Ass. trener: Håkon Hermannstrand. |